Educar positivamente

Certamente antes de se tornar mãe ou pai você nem tinha ouvido falar de disciplina positiva ou educação positiva, certo?

Com as novas dúvidas que surgem na educação de nossos filhos e filhas hoje, é provável que você esteja ouvindo muito, mas talvez você não esteja totalmente claro sobre em que consiste a disciplina da educação positiva ou como colocá-la em prática.

Vou tentar explicar o que é a educação positiva, como você pode começar a usá-la e os benefícios que ela pode ter em seus filhos.

Recomendo que se puder e tiver tempo tente fazer um curso em sua cidade sobre esse assunto, eu pessoalmente tenho me ajudado muito e geralmente são muito agradáveis, já que você troca opiniões com outras mães e pais em suas mesmas circunstâncias.

O que é disciplina positiva?

A disciplina positiva é uma forma de parentalidade baseada em ajudar os adultos a entender melhor algumas formas inadequadas de agir de nossos filhos e, assim, ser capaz de dar a essas situações soluções alternativas para gritos, punições ou ameaças.

Existem inúmeros estudos que demonstram a efetividade e positividade dos princípios dessa forma de parentalidade, com respeito e carinho, tanto para pais quanto para filhos.

Dá às crianças confiança, autocontrole e autoestima e nos ensina a entendê-las melhor, reduzir nossos níveis de estresse e nos sentirmos melhores e confiantes em nosso papel como mães e pais.

Como educar seus filhos positivamente?

Uma das chaves é a disciplina. Temos que fazer as crianças entenderem que há momentos de brincadeira, momentos de pegar e momentos de correr… mas, de certa forma sempre positiva, que eles não recebam uma regra imposta e pronto.

É importante seguir essa variante ao longo do tempo. Quando uma criança não atende às regras que em um momento marcamos, nos desesperamos e tendemos a punir ou gritar, certo?

Existem estudos que mostram que a longo prazo as punições não costumam dar resultados, por isso é importante ter paciência e disciplina e seguir uma educação positiva ao longo do tempo.

Não é eficaz pensar que você vai tentar em uma semana para ver se funciona ou não… A criança como adulto precisa de aprendizagem e assim ela a adquirirá pouco a pouco.

Os resultados serão vistos depois de um tempo, mas a longo prazo você verá que o consenso é alcançado e um ambiente doméstico mais silencioso e amigável.

Se você colocá-lo em prática, você certamente vai notá-lo!

Os 5 princípios da educação positiva:

• Respeito mútuo e firmeza.

É muito importante respeitar a criança, seus tempos, seu amadurecimento e seu aprendizado, mas devemos nos fazer respeitar da mesma maneira. O respeito não se alcança com ameaças, mas com comunicação e fazendo com que entendam que pais e mães estão aqui para ajudar, acompanhar e ensinar.

• Aprendendo com os erros.

Faça-os refletir sobre as coisas, se elas correram bem ou se cometemos erros, a fim de aprender na próxima situação. Isso está intimamente ligado às frustrações e ao pouco controle que eles têm sobre isso. Devemos fazê-los entender que as coisas nem sempre saem como se quer e, se depende de nós, é o que podemos mudar.

• Sentimento de pertencimento.

É importante envolvê-los nas decisões da família, sempre a um nível de pouca importância… Por exemplo, em um domingo em que você não tem planos, deixe as crianças escolherem qual será a atividade daquele dia. Eles se sentirão importantes no ambiente familiar e que suas decisões também contam.

• Comunicação positiva | Alternativas à punição.

A comunicação positiva é algo que a princípio custa um pouco aos adultos, mas se propusermos é muito benéfico… é tentar mudar o NÃO, NÃO, NÃO para frases alternativas mais positivas… Isso é melhor entendido com um exemplo:

– Não suba na cadeira!

– Se você subir na cadeira você pode cair, é melhor jogarmos algo mais seguro.

Vou mostrar-lhe mais exemplos mais tarde.

• Confiança em suas habilidades.

Em muitas ocasiões, insistimos em dizer-lhes o que eles podem ou não podem fazer (em relação às suas capacidades). Vamos tentar mudar esses hobbies parentais que temos e vamos dar-lhes um pouco mais de confiança… Sugiro que você experimente.

Quando sua filha ou filho quiser tentar subir uma escada sozinho pela primeira vez, deixe-o saber que ele ou ela pode cair, para ter cuidado. Depois disso, fique ao seu lado para evitar um possível golpe e incentive-o a tentar. Dê-lhe confiança e autoconfiança para que ele mesmo aprenda quais são seus limites e até onde ele pode ir.

Frases para educar em positivo

Como mencionei antes, a comunicação é uma das chaves para uma educação positiva, e para isso temos que nos conscientizar de tentar mudar nossa maneira tradicional de falar. Devemos levar mais em conta os sentimentos que queremos transmitir e ter uma comunicação muito mais positiva.

Mude palavras como NÃO, NUNCA, RUIM…

Acho que a melhor maneira de entendê-lo é através de exemplos… Vamos ver se eu posso ajudá-lo com alguns.

Álvaro Bilbao, referência espanhola em disciplina e educação positiva.

Álvaro Bilbao é uma das referências em Espanha, neuropsicólogo e escritor, dedica-se entre muitas outras coisas a ser pai, e a aplicar os seus conhecimentos a esta importante tarefa. Esse processo o fez convencer-se dos benefícios da parentalidade positiva e, assim, ser capaz de defender uma educação sem castigos, sem gritar, marcando limites claros, sempre com carinho e deixando seus filhos espaço para crescer.

Atualmente dedica-se também a dar cursos para entender essa filosofia da parentalidade, escreve livros e dá palestras. Se você tiver a oportunidade de ir ou ouvi-lo on-line, eu recomendo.

“O cérebro da criança explicado aos pais” ou “Todos para a cama” são dois de seus livros em que ele explica essa forma de parentalidade.

Onde encontrar mais informações sobre educação positiva

No início do artigo eu disse que foi muito útil para mim, com meu primeiro filho, ir a diferentes cursos e workshops sobre parentalidade positiva.

Quando você é mãe (ou pai) pela primeira vez, as dúvidas são enfrentadas com o desejo de fazer o seu melhor. Portanto, se como eu você acredita que a disciplina positiva é a melhor maneira de criar seus filhos, eu recomendo que você procure especialistas ou grupos sobre isso em sua cidade.

Certamente você tem bons workshops à sua disposição ou, na falta disso, excelentes cursos e conferências on-line. Tenho certeza de que eles vão ajudá-lo a entender melhor e colocar em prática essa filosofia educacional.

Pela minha parte, deixo-vos alguns nomes que pessoalmente gosto muito da forma como explicam as formas de ensino e parentalidade, mas tenho a certeza que podem encontrar muito mais profissionais neste sector.

– Tânia Garcia

– Joana Nelsen

– Laura Estremera

– César Bona

– Raul Bermejo